Fasten angelehnt an Buchinger Start wöchentlich Sonntags
Winterspezial vom 31.12.23 - 11.02.24 erhalten Sie zusätzlich
2 x 3h Therme ohne Sauna bei Buchung von 7 Nächten oder mehr
für Beginner und Erfahrene
2024 Buchungen erhalten bis zum 14.12.2023 den Preis des Jahres 2023
Noch Fragen? Gerne sind wir für Sie da:
Fastenhotline +492674936831

Fasten nach Buchinger im Kurort Bad Bertrich

Ein paar gesunde gute Tage im Jahr solltest Du Dir gönnen!

Bad Bertrich für mich einer der besten Plätze zum Fasten

Bad Bertrich das Kleinod in der Eifel, schenkt Ihnen Ruhe und Geborgenheit. Kein Verkehr, wundervoll klare und erfrischende Luft egal ob Sommer oder Winter. Wunderschöne gepflegte Parkanlagen und Wanderwege, viele kleine stille Plätze die zum verweilen einladen. Der wunderschöne Garten des Quellenhofes der Ihnen zum entspannen oder vielleicht für Qi Gong zur Verfügung steht. Ja auch unsere lockere Atmosphäre in der Ihr Aufenthalt hier im Haus oder im Ort abläuft. Wir liegen nur 50m von der Vulkaneifeltherme entfernt, genießen Sie das 32° warme Thermalwasser welches nicht  in der Temperatur abgesenkt ist und lassen Sie in den vielen vorhandenen Ruheräumen einfach mal Ihre Seele baumeln. Vielleicht nutzen Sie das Wellnessprogramm der Therme. Ich kann mir derzeit keinen angenehmeren Ort für eine Fastenkur vorstellen, Stille und Reinheit und die vorhandene Energie. Auch will ich nicht vergessen auf unsere Thermalquelle hinzuweisen, ein phantastisches Basen Bad und eine wirksame Trinkkur, wo bekommt Ihr sonst die geballte Erholung geboten. Derzeit umfasst unser Programm auch zweimal Qigong für jeden, geplant ist dies mit Yoga oder Meditation zu verbinden, auch möchte ich unseren Garten erwähnen, dieser ist einfach bestens geeignet für Aktivität und Ruhe im Freien.

Wir beginnen unser Fasten immer sonntags und diese das gesamte Jahr durch, wir fasten in unserem ehemaligen Kloster immer in Gruppen bis zu einer maximalen Belegung von 15 Fastengästen. Dies geschieht alles in einem wirklich lockeren Umfeld ohne gesellschaftliche Zwänge, also fasten für Jeden. 
Die Gruppen sind immer gemischt, das heißt es gibt Beginner und Fastenerfahrene. Sie sehen Sie müssen sich keine großen Gedanken machen falls Sie das erste mal in ein Hotel zum Fasten gehen, wir werden Sie umfassend begleiten, versprochen.

Euer Mike Müllers 

 

 

Wat is vasten?
Vasten is een strenge vorm van voedselbeperking met het oog op gewichtsverlies en/of de behandeling van voedingsstofwisselingsziekten. Vasten is een natuurlijke methode van preventieve geneeskunde. Het kan echter ook helpen om de symptomen van reuma, jicht, diabetes, huid- en darmziekten te verlichten of zelfs te genezen. Wie vast laat zijn "innerlijke dokter" de leiding nemen. En die weet vaak betere en duurzamere welzijnsmiddelen dan de schoolgeneeskunde, die voor voedende geconditioneerde ziekten vaak alleen tabletten tegen brandend maagzuur en kortstondige parlementaire toelage te bieden heeft. De vastende mens volgt een veelomvattende, holistische ervaringsweg die leidt tot lichamelijke en geestelijke reiniging en in sommige gevallen tot een nieuwe levenshouding.

De omschakeling van "voeding van buitenaf" naar "voeding van binnenuit via de eigen voedseldepots van het lichaam" - werkt even gemakkelijk als het overschakelen van het ene tv-kanaal naar het andere. Beide programma's zijn evolutionair in ons en goed voorbereid. Zelfs wie nog nooit gevast heeft, kan er gemakkelijk op terugvallen. Hoe duidelijker dit omschakelingsproces in het bewustzijn van de vastende persoon is verankerd, hoe gemakkelijker het zal verlopen.
 
Vasten - impuls voor verandering
Vasten kan leiden tot een grotere innerlijke onafhankelijkheid en een nieuwe vrijheid van denken en handelen. Het kan diepere lagen van het menselijk wezen raken en vertrouwen geven in de eigen kracht. Soms kan het ook een deur openen naar spirituele ruimte.
 
Vasten in de Quellenhof "Buchinger stijl"

Wir fasten nach „Buchinger Art“. Das heißt, wir verzichten für eine begrenzte Zeit auf Nahrung und Genussmittel und sorgen zeitgleich für reichlich Flüssigkeitszufuhr in Form von Wasser, Tee, Gemüsebrühen. Zu Beginn der Fastenkur erfolgt eine gründliche Reinigung des Darms durch die Einnahme von Glaubersalz. Um während des Fastens den Kreislauf fit zu halten, gibt es ausgiebig Gelegenheit zu Bewegung in der schönen, Bad Bertrich umgebenden Natur, im Wechsel mit Phasen der Ruhe und Entspannung.

Wiedereinstieg und Neuanfang
Gegen Ende der Fastenzeit gibt es intensive Gespräch für Neuaufbau der Ernährung und die Reflexion der gemachten Erfahrungen.
Wir bieten nicht mehr den klassischen Apfel sondern bereiten Ihnen ein kleines Menü von Gemüse der Saison zu. Oft nutzen unsere Gäste die Möglichkeit des Weiterfastens zu Hause, selbstverständlich erhalten diese am Abreisetag eine der leckeren Fastenbrühen. Für Fastenaufenthalte mit der Dauer von 5, 7, und 14 Nächten ist das Fastenbrechen für den Sonntag also den Abreisetag vorgesehen. Gäste die 3 oder 4 Wochen bleiben beginnen am Freitag Abend mit dem Wiedereinstieg, dieser besteht aus weich gekochtem Gemüse mit einem geringen Nährwert um eine schonende Füllung und Reaktivierung des Darmes zu erreichen. 

Autophagie und Fasten Zusammenhänge

Wir betrachten Fasten nach Buchinger/Lützner als hervorragend geeignet das Selbstreinigungsprogramm unseres Organismus für erkrankte und nicht mehr intakte Zellen anzustoßen. Dieses Zelluläre Recyclingprogramm stellt in vielerlei Hinsicht eine Reinigung unseres Organismus zur Verfügung.
Viele die mich kennen und Ihren Fastenaufenthalt hier absolviert haben werden sich daran erinnern, ich vertrete beim Fasten die Meinung das man so wenig wie nur möglich beim Fasten zu sich nehmen sollte, deswegen auch seit ein paar Jahren der Verzicht auf Säfte und Honig. Ich denke das unsere zur Verfügung gestellten Fastenbrühen ein hervorragender Kompromiss ist und ich kann berichten das die Küche dafür gelobt wird.
Beginnend nach ca. 10h Stunden ist die Autophagie präsent und je länger die Fastenzeit je intensiver laufen die Prozesse ab, jedoch gilt auch, jeder Tag Fasten ist Wertvoll, aus Sicht des Intervallfastens kann man sogar von Stunden sprechen.
 

Let op:
De vastencursussen worden begeleid door een ervaren vasteninstructeur. Dit is een vasten cursus voor alleen gezonde mensen. Als u regelmatig medicijnen gebruikt, vraag dan van tevoren aan uw arts of u fit genoeg bent om te vasten.
 
Bitte beachten Sie bei Anreise mit dem Zug:

Wählen Sie für die Anreise mit dem Zug den Umweltbahnhof Bullay, auch wenn Ihnen die DB etwas anderes vorschlägt. Des weiteren beachten Sie, buchen Sie bitte rechtzeitig ein Taxi nicht am Anreisetag. 
Wir empfehlen Ihnen Nobby’s Fahrdienst aus Sankt Aldegund, die Rufnummer ist 06542 1814141 oder Taxi Hallenbach 0800 06542

 

Inhoud van de vastenkuur

Genießen Sie unsere Wanderungen
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De procedure van de vastenkuur

Am Anreisetag findet das obligatorische Einführungsgespräch statt, dies beginnt 16:30 und dauert ca. 2h am Ende wird Ihnen eine „Minestrone“ gereicht, den Abend können Sie mit einem entspannten Spaziergang durch den Landschaftstherapeutischen Park von Bad Bertrich ausklingen lassen.

De maandag is gewijd aan de darmreiniging, we voeren in onze vastenkuren kuren uit met Glauber's zout, een herhaling vindt plaats naar behoefte en afhankelijk van de duur van het verblijf.

Op dinsdag-, woensdag- en vrijdagochtend wandelt u met uw vastencoach en landschapsmentor, Mike Müllers.
de wandelingen vinden plaats in de prachtige natuur rond Bad Bertrich.
Yoga ist Dienstag und Donnerstags Nachmittag

Donnerstag erhalten Sie eine wohltuende Massage und 13:30 können Sie an der vom Ort organisierten Wanderung teilnehmen. Wer sich für Yoga entscheidet, 14:00 Uhr in unsere Kapelle mir Kreuzgewölbe.

Samstag  steht zur freien Verfügung, vielleicht nutzen Sie ihn zu einen Ausflug in die phantastische Natur rund um Bad Bertrich, oder ein Ausflug an die naheliegende Mosel. Danach können Sie den Tag mit einem längeren Aufenthalt in der Vulkaneifel-Therme ausklingen lassen.

Der Sonntag beginnt für Sie mit dem Fastenbrechen, wir bereiten Ihnen ein kleines Frühstück mit gedünstetem Gemüse und gratiniertem Apfel zu.
Ab Aufenthalten von länger als zwei Wochen bieten wir Ihnen einen langsamen und sanften Einstieg beginnend am Freitag Abend. 

Inhoud van de vastenkuur

Das Paket enthält folgende Leistungen:

    Anreisetag immer Sonntags zwischen 14:00 und 16:00.   

• Klare frisch gekochte Gemüsebrühen vom Gemüse der Saison
• Kräuter- und Fasten Tees
• Stilles Wasser nach Bedarf (Staatl. Fachingen oder Gerolsteiner)  
• Aufbau Tage je nach Kur Dauer ab zwei Wochen im Hotel, bei kürzeren Aufenthalten zu Hause
• Darmspülung mit Glaubersalz, alle vier Tage ab dem zweiten mal mit reduzierter Konzentration und nach eigenem Ermessen
• Fastenmappe mit vielen Informationen rund um Ihre Fastenkur, Aufbautage und Bad Bertrich
• täglich selbständiger Leberwickel nach Anleitung
• tägliche Heilquellenwasser Trinkkur der Thermalquelle von Bad Bertrich 
• zwei mal pro Woche unsere Infrarot mit Farblichtanwendung
• eine Teilmassage pro Woche während Ihres Aufenthaltes in unserer Wellness Abteilung 
• eine Tageskarte Thermalbaden und Sauna pro Woche
   an den anderen Tagen Vergünstigung durch die Gästekarte 
• Wassergymnastik in der Therme während Ihrer Thermenbesuche derzeit Werktags 9:30 und 13:30,
• mindestens zwei geführte Wanderungen mit dem Landschaftsmentor Mike Müllers
  in der wundervollen Natur rund um Bad Bertrich
• zwei mal pro Woche Quigong sowie kostenlose tägliche Nutzung unserer Yogakapelle für Yoga und Meditation
• Nutzung unserer Fasten Lounge mit Fitness Bereich Teebar und gemütlichem Sitzbereich, zum lesen entspannen und Spielen
• viele Gespräche in der Runde über das Hauptthema beim Fasten „Essen nach dem Fasten Aufenthalt“ in der Gruppe
• eine geführte Wanderung mit unserem Eifelverein mit vielen Informationen zur Vulkaneifel und Bad Bertrich
• vergünstigte Teilnahme am Aktivprogramm wie geführte Wanderungen o. Besichtigung/Führung im Landschaftstherapeutischen Park
• kostenloses Internet auf allen Zimmern über W-Lan

       Nicht inkludierte Leistungen:
–       Kurtaxe (2,20 EURO/Tag)
–       Parken  je nach Wunsch, auf dem Hotelparkplatz oder auf den Gemeindeparkplätzen, 7/3€ pro Nacht

 

Unsere Zimmerpreise 2023:

NachtenType kamerTotale prijs
5Superior eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik680,00€
7Superior eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik820,00€
10Superior eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik1180,00€
14Superior eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik1480,00€
21Superior eenpersoonskamer, een tweepersoonskamer voor eenpersoonsgebruik2130,00€
NachtenType kamerTotale prijs

5

7

Superior Doppelzimmer p.P.

Superior Doppelzimmer p.P.

640,00€

810,00€

10Superior Doppelzimmer p.P.1165,00€
14Superior Doppelzimmer p.P.1410,00€
21Superior Doppelzimmer p.P.

2030,00€

 

Nutzen Sie unsere Yoga Kapelle
Sie steht Dir während des Aufenthaltes zu Verfügung, inkl. Matte und Kissen
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