Bestätigung

• warme Bekleidung, auch im Sommer, da es zu frösteln kommen kann
• einen warmen Schlafanzug. Im Hochsommer einen weniger warmen.
• Badeschlappen und Hausschuhe
• Wetterfeste Bekleidung  und Schuhwerk
• Falls vorhanden Wanderschuhe oder Outdoorschuhwerk
• Eine Trinkflasche wäre von Vorteil, für die Trinkkur notwendig
• Schwimmsachen für die Vulkaneifeltherme
• Saunatücher können in der Therme ausgeliehen werden, 
• wenn Platz im Auto ist, das eigene Kopfkissen ist immer eine gute Idee
• lockere Bekleidung
• ein vielleicht nicht so spannendes Buch und MP3 Player

Eine häufig gestellte Frage ist: „Wie bereite ich mich am besten auf meine Fastenkur vor?“
Ein guter Weg ist es schon im Vorfeld den Konsum von Alkohol, und Kaffee einzustellen,
gerade bei Kaffee kommt es sehr oft zu Entzugserscheinungen die dann oft zu Kopfschmerz
führen kann. Damit dies nicht schon den Anfang Ihrer Kur überschattet ist es ratsam 5-7 Tage vor Kurbegin keinen Kaffee mehr zu trinken.

Ihr Essen sollte leichte Kost sein, genießen Sie es und lassen Sie sich Zeit für Zubereitung und Essen Sie zu festen Zeit.
Vegetarisch oder mit hohem Gemüseanteil ist von Vorteil, essen Sie auch am Tag der Anreise, die Anfahrt ist manchmal anstrengend
und wir wollen das Sie gesund zu uns kommen. 
Sie erhalten am Sonntag, dem Tag der Anreise noch eine Mahlzeit, wir bereiten Ihnen noch eine Gemüse Suppe zu.

Trinken Sie schon im Vorfeld Ihrer Kur ausreichend, dies kann Wasser und Tee sein.
Mehr gilt es nicht zu beachten, es ist einfacher als man glaubt

Unser Haus:

In unserem Haus, einem Kloster, erbaut um die Jahrhundertwende 1898 – 1900 mit schönen Zimmern ausgestattet mit Dusche / WC / Flat TV / Fön / kostenlosem W-LAN / Wasserkocher / verschiedene Teesorten / Wasser naturell. Selbstverständlich ist eine Wärmflasche vorhanden und wir 
halten ein paar zusätzliche Handtücher für Sie bereit.

Beachten sollten Sie, das Haus ist nicht Barrierefrei und die Duschen haben einen Einstieg den es zu überwinden gilt.

Unser Garten mit Gelegenheiten zum entspannen und meditieren, liegt direkt am Üsbach. Nach einem aktiven Tag lädt er zum ruhen und entspannen ein, genießen Sie die Ruhe und lassen Sie Ihre Seele baumeln. Wir halten Stühle, Bänke und Liegen für Sie bereit.

Unser Kurort:

Bad Bertrich, ein Kleinod gelegen am Rande der Vulkaneifel in kurzer Distanz zur Mosel. Es bietet Ihnen die einzige natürliche Glaubersalzquelle Deutschlands, das Wasser steht Ihnen für eine Trinkkur während Ihres Aufenthaltes zur Verfügung. Die Vulkan Eifel Therme, gespeist aus der selben Quelle, mit Ihrem Saunapark und täglicher Wassergymnastik. Der erste Landschaftstherapeutische Park Europas, dessen Wege bis 23:00Uhr beleuchtet sind, lädt zu ausgedehnten Spaziergängen ein. Viele Kilometer an Wanderwegen, hervorragend beschildert bietet Ihnen die Möglichkeit Ihren Körper während Ihrer Kur mit viel Bewegung zu unterstützen. Unser Fastenbegleiter und Landschaftsmentor sowie die therapeutischen Hunde Luna und Lotte werden Sie gerne begleiten.

Ihre Kur:

Den wichtigsten Schritt haben Sie getan, Sie haben sich entschlossen eine Zeit des Fastens einzulegen und Ihrem Geist und Körper die Möglichkeit zu geben, sich zu regenerieren und zu entschlacken. Wir bieten Ihnen die Annehmlichkeiten eines Hotels während Ihrer Kur zu nutzen, unsere Wellness Abteilung wird Sie begleiten und Ihnen den Aufenthalt so angenehm wie möglich machen.

Aktiv-Fasten bedeutet, Ihren Körper und auch Ihren geist mit viel Bewegung in der wundervollen Natur rund um Bad Bertrich zu unterstützen. Geführte Wanderung begleitet durch unseren Landschaftsmentor Mike Müllers, Wanderungen mit dem Eifelverein oder einfach nur die Seele in der Therme baumeln lassen.

Als das wird Ihnen helfen Ihr Immunsystem und Seele zu stärken, Sie werden es erleben.