Begin uw time-out: Data & boeken
Of je nu voor het eerst vast of al ervaring hebt - op de Quellenhof vind je de ideale omgeving voor je regeneratie.
- Het hele jaar door beschikbaar: We bieden ons vastenprogramma aan 47 weken per jaar naar.
- Vast startpunt: De cursussen beginnen altijd op de volgende dag om de groepsdynamiek te optimaliseren Zondag.
- Geschikt voor iedereen: Ons programma „Vasten voor iedereen Beginner zorgvuldig en biedt Ervaren de nodige diepte.
Heb je vragen of wil je reserveren?
We adviseren je graag persoonlijk over de gewenste datum en het juiste vastenpakket.
📞 Vastenhotline
Bel ons rechtstreeks: +49 2674 936831
Gebruik ons contactformulier onderaan de pagina - we sturen je meteen een offerte op maat.
Weet je al precies wanneer je wilt komen? Verzeker je plaats direct online:
Vasten data & specials 2026
Vind jouw perfecte tijd voor regeneratie en mindfulness. We vasten 47 weken per jaar op Quellenhof - altijd onder professionele begeleiding.
Onze vasten modellen
Klassiek: Vasten & QiGong (47 weken per jaar)
Ons bewezen kernprogramma. Ervaar de reinigende kracht van vasten met Mike Müllers, aangevuld met energieke QiGong met Stanislav.
- Inclusief: Alle diensten van het vastenpakket.
- Focus: Reinigen, wandelen en zacht energiewerk.
Special: Vasten & yoga met Carmen (5 exclusieve data)
Voor iedereen die zijn vastenkuur wil verdiepen met intensieve yogabeoefening. Carmen biedt twee keer per dag yogasessies aan (zon - za) in onze historische kapel.
- Deelname Yoga: Optioneel (beperkt tot max. 14 deelnemers).
- Vereiste: Minimum verblijf van 7 nachten op de data
- Toeslag: Slechts €80 voor het hele aanvullende yogaprogramma.
- Opmerking: Het QiGong-programma zal zoals gewoonlijk parallel plaatsvinden,
alle deelname is niet verplicht
Verfügbarkeit Fasten & Yoga und Fasten & QiGong
Ga zo door - de plaatsen in onze kapel zijn erg gewild!
| Periode | Status / Beschikbaarheid |
|---|---|
| 25.01. - 01.02.2026 | 4 plaatsen nog beschikbaar (8 bezet) |
22.02. - 01.03.2026 08.03. – 15.03.2026 | komplett Ausgebucht komplett Ausgebucht |
| 12.07. - 19.07.2026 | 8 plaatsen nog beschikbaar (6 bezet) |
| 23.08. - 30.08.2026 | 9 plaatsen nog beschikbaar (5 bezet) |
| 22.11. - 29.11.2026 | 8 plaatsen nog beschikbaar (6 bezet) |
Belangrijke boekingsinformatie 2026
Bedrijfsvakantie & sluiting thermen
Tijdens deze periodes zijn er geen vastencursussen en is het hotel gesloten:
- Zomer: 14.06.2026 - 27.06.2026
- Winter: 29.11.2026 - 19.12.2026
📢 Momenteel volgeboekte data (totale bezetting)
Het huis is al volgeboekt op de volgende data:
- 08.03.2026 - 15.03.2026 (momenteel volgeboekt)
Verzeker nu uw voorkeursdatum
Wil je meedoen aan yoga of geniet je liever van een klassieke vastenweek?
Of bel ons voor een persoonlijk consult: 02674 936831
Vastenkamertarieven 2026
Alle prijzen zijn per persoon voor de gehele duur inclusief het bovengenoemde programma.
| Duur | Superior eenpersoonskamer (ca. 18m²) | Superior tweepersoonskamer (p.p.) |
|---|---|---|
| 5 nachten | 750 € | 710 € |
| 7 nachten | 890 € | 880 € |
| 10 nachten | 1.250 € | 1.235 € |
| 14 nachten | 1.550 € | 1.480 € |
| 21 nachten | 2.200 € | 2.100 € |
Vasten is meer dan afzien - het is vrijheid
Vasten bij Quellenhof betekent het lichaam ontlasten en de geest zuiveren. In de beschermde sfeer van ons voormalige klooster in Bad Bertrich bieden we je de ruimte voor een diepe regeneratie.
- Impuls voor verandering: Ontdek nieuwe innerlijke onafhankelijkheid en versterk je zelfvertrouwen.
- Celrecycling (autofagie): We gebruiken de kennis van het celreinigingsprogramma. Door tijdens het programma bewust sap en suiker te vermijden, activeren we autofagie bijzonder effectief.
- Traditie ontmoet moderniteit: We vasten volgens de beproefde „Lützner-Buchinger-methode“, die door jarenlange ervaring is geoptimaliseerd.
Jouw vastenweek met Mike Müllers
Profiteer van vele jaren ervaring. Je vastengids en landschapsmentor Mike Müllers begeleidt je veilig door je vastenperiode - gevoelig, deskundig en met hart.
- Samen sterk: We beginnen wekelijks (altijd op zondag) in kleine groepen van maximaal 15 - 18 personen. Op de derde dag overwinnen we samen de typische vastencrisis.
- Activiteit & rust: Kijk uit naar begeleide wandelingen door de Üsbach vallei, meditatieve Qi Gong in de kloosterkapel en veel tijd voor contemplatie.
- Zachte terugkeer: We vieren het verbreken van de vasten met een heerlijk menu van seizoensgroenten - voor een zachte reactivering van je lichaam.
Bad Bertrich: een toevluchtsoord voor rust en vrede
Bad Bertrich ligt verscholen in een smal dal van de Eifel en biedt de ideale omgeving voor je kuur. Hier is nauwelijks autoverkeer, maar kristalheldere lucht en het zachte ruisen van de Üsbach direct achter ons huis.
- Vulkaaneifeltherme (op 50 meter afstand): Geniet van het 32° C warme, natuurlijk verwarmde thermale water.
- Unieke helende kracht: Profiteer van Duitslands enige Glauber's zoutthermaalbron voor effectieve drinkkuren en ontspannende alkalische baden.
- Puur natuur: Kilometers aan wandelpaden direct vanaf de voordeur nodigen je uit om de energie van het vulkaanlandschap op te snuiven.
Goed om te weten voor je vastentijd
- Voor wie? Ons programma is gericht op „gezonde mensen“ („vasten voor iedereen“). Beginners zijn net zo welkom als mensen met vastenervaring.
- Vereiste: Als je regelmatig medicijnen gebruikt, overleg dan van tevoren met je arts of vasten geschikt is.
- Reistip: Reis ontspannen met de trein naar het station Bullay DB. Voor een stressvrije start raden we de bagageservice van Hermes aan.
Je vastenritme: de week in een oogopslag
Een gestructureerd programma helpt lichaam en geest tot rust te komen. Ervaar een uitgebalanceerde mix van reiniging, beweging en diepe ontspanning.
Het weekplan: Stap voor stap naar nieuwe energie
Maandag: Focus op schoonmaken
De eerste dag staat in het teken van het wegnemen van de druk. We beginnen samen met de Darmreiniging (Glauberzout). Afhankelijk van de duur van je verblijf wordt dit proces op maat gemaakt en indien nodig in zachte doses herhaald om je lichaam in de juiste stemming te brengen om te vasten.
Dinsdag & woensdag: Natuur & beweging
- s Ochtends: Begeleide wandelingen door de wilde natuur van de Eifel. Onder begeleiding van vastengids Mike Müllers of Stanislav ontdek je de krachtplekken rond Bad Bertrich.
- Dinsdagmiddag (15:00): QiGong met Stanislav. Zachte bewegingsleer voor beginners en gevorderden om de energiestroom te harmoniseren.
- Regeneratietip: Gebruik woensdagmiddag voor een massage in het nabijgelegen kuuroord Vulkaaneifel.
Donderdag: Mindfulness & Gemeenschap
- 10:30 uur: QiGong in de speciale sfeer van onze historische kapel met kruisgewelf.
- Tijdens de lunch: Tijd voor een rustgevende massage (vooraf reserveren).
- 13:30: Neem deel aan de wandeling met gids georganiseerd door de Eifelverein (ca. 3-4 uur) - leer spannende details over de Vulkaaneifel.
Vrijdag: Vitalisatie
- s Ochtends: Laatste grote begeleide wandeling van de week. Doe nieuwe energie op in de heldere boslucht en de energie van de Üsbach vallei.
- s Middags: Tijd voor welzijn en bezinning.
Zaterdag: Jouw dag voor vrije ontwikkeling
Organiseer de dag zoals jij je voelt:
- Excursietip: Bezoek de nabijgelegen Moezel of wandel op eigen houtje naar je favoriete plekken, bezoek kasteel Elz of het Boeddha Museum in Traben Trarbach.
- Wellness-afwerking: Een uitgebreide dag in de thermen van de Vulkaaneifel bekroont je vastenweek.
Zondag: Het ceremoniële verbreken van het vasten
Het moment van een nieuw begin. We vieren het eerste plezier:
- Het ontbijt: Een met liefde bereid menu van gestoomde seizoensgroenten en gegratineerde appel.
- Opmerking voor lange-termijn vasters (vanaf 2 weken): Hier beginnen we op vrijdagavond met een bijzonder zachte, langzame voedselopbouw.
Aanvullende aanbiedingen & tips
| Activiteit | Beste tijden |
|---|---|
| Massages (thermaalbad of Stanislav) | wo, do, vr (middag) & zaterdag (hele dag) |
| QiGong (Kapel) | Dinsdag 15:00 & donderdag 10:30 |
| Eifel club wandeling | Donderdag 13:30 |
Onze expertise ter plaatse
Laat je begeleiden door ons team:
- Mike Müllers: Je ervaren vastengids & landschapsmentor.
- Carmen: onze vrouw voor yoga en ontspanning
- Stanislav: Expert in QiGong, meditatie, massages en wandeltochten
Je allround vastenpakket:
Beleef een holistische time-out in het voormalige klooster. Ons programma combineert beproefde vastentraditie met moderne regeneratie en lichaamsbeweging.
Inclusieve diensten: Wat je van ons kunt verwachten
We begeleiden je mindful tijdens je vastenkuur. Je verblijf in de Quellenhof omvat een compleet pakket voor lichaam en geest:
Voeding & verlichting
- Vasten catering: Dagelijks vers gekookte heldere groentebouillon (seizoensgroenten), hoogwaardige kruiden- en vastenthee.
- Hydrogenatie: Stilstaand water (Gerolsteiner/Staatl. Fachingen) en water met kruiden- en vruchtensmaak, warme drankjes (gember/citroen/munt) - ook allemaal beschikbaar om mee te nemen naar je kamer.
- Darmreiniging: Professionele ondersteuning bij het spoelen met Glauberzout (individueel gedoseerd).
- Kennisvoorsprong: Uitgebreide vastenfolder met tips voor de kuur, Bad Bertrich en de belangrijke hersteldagen.
Regeneratie & wellness
- Genezende kracht van water: Instructies voor de dagelijkse drinkkuur in de Therme Bad Bertrich.
- Geniet van de warmte: 2x per week gebruik van de infraroodcabine met gekleurd lichttherapie; dagelijks leverkompressen (warmwaterkruik aanwezig).
- Vulkaaneifel Therme: Profiteer van een bonusuur (via de gastenkaart) en inclusieve aquarobics (op weekdagen).
- Vasten Lounge: Exclusieve ruimte om te lezen, te ontspannen en gezellig samen te zijn aan de theebar.
Activiteit & mindfulness
- Begeleide wandelingen: Verken de natuur met landschapsmentor Mike Müllers, Stanislav of de Eifelverein (inclusief Duitslands mooiste wandelroute 2023).
- Spirituele contemplatie: Twee keer per week QiGong; gratis gebruik van onze historische yogakapel (incl. matten & kussens) voor je meditatie of yoga.
- Fitness en mobilisatie: Gebruik van de fitnessruimte (loopband, hometrainer, trilplaat); stretch- en mobilisatiesessies afhankelijk van beschikbaarheid.
- Kennis en uitwisseling: Groepsdiscussies over het focusonderwerp „Voeding na vasten“.
Belangrijke boekingsinformatie
- Reis: We verwelkomen je altijd Zondag tussen 14:00 en 16:00, om samen de vastenweek te beginnen.
- Internet: Gratis WLAN beschikbaar in alle kamers.
- Diensten niet inbegrepen:
- Toeristenbelasting: € 2,20 per dag.
- Parkeren: Parkeergarage van het hotel (€7/nacht) of gemeentelijke parkeerplaats (€3/nacht). Tip: Rijd altijd eerst naar het hotel om je bagage uit te laden.
- Je Hundi, kosten voor vastende gasten eenmalig 25,- (helaas niet toegestaan aan de vastentafel)
Ons speciale hoogtepunt: de yogakapel
Een plek van stilte en kracht. Onze eigen kapel staat tot je beschikking voor yoga, meditatie of rustige momenten tijdens je verblijf. Matten en kussens liggen al voor je klaar.