Commencez votre pause : Dates & réservation
Que vous jeûniez pour la première fois ou que vous ayez déjà de l'expérience, vous trouverez au Quellenhof le cadre idéal pour vous régénérer.
- Disponible toute l'année : Nous proposons notre programme de jeûne 47 semaines par an à.
- Point de départ fixe : Pour une dynamique de groupe optimale, les cours commencent toujours le Dimanche.
- Convient à tout le monde : Notre programme „Le jeûne pour tous“ fait appel Débutant et propose des Expérimenté la profondeur nécessaire.
Vous avez des questions ou vous souhaitez réserver ?
Nous nous ferons un plaisir de vous conseiller personnellement sur la date de votre choix et le package de jeûne qui vous convient.
📞 Hotline sur le jeûne
Appelez-nous directement : +49 2674 936831
Utilisez notre formulaire de contact en bas de la page - nous vous ferons parvenir une offre personnalisée dans les plus brefs délais.
Vous savez déjà exactement quand vous voulez venir ? Réservez votre place directement en ligne :
Dates de jeûne & Specials 2026
Trouvez la période qui vous convient pour vous régénérer et faire attention à vous. Nous jeûnons au Quellenhof 47 semaines par an - toujours avec un accompagnement professionnel.
Nos modèles de jeûne
🌿 Classique : Jeûne & QiGong (47 semaines par an)
Notre programme de base éprouvé. Découvrez la force purifiante du jeûne avec Mike Müllers, complétée par du QiGong énergisant avec Stanislav.
- Inclus Toutes les prestations du paquet de jeûne.
- Focus : Nettoyage, randonnée et travail énergétique doux.
🧘 Spécial : Jeûne & Yoga avec Carmen (5 dates exclusives)
Pour tous ceux qui souhaitent approfondir leur cure de jeûne par une pratique intensive du yoga. Deux fois par jour (dim-sa), Carmen propose des séances de yoga dans notre chapelle historique.
- Participation Yoga : En option (limité à 14 participants maximum).
- Condition préalable : Séjour minimum de 7 nuits aux dates
- Supplément de prix : Seulement 80,- € pour l'ensemble du programme complémentaire de yoga.
- Remarque : Le programme de QiGong a lieu en parallèle comme d'habitude,
toutes les participations ne sont pas obligatoires
Disponibilité Jeûne & Yoga et Jeûne & QiGong
Soyez à l'affût - les places dans notre chapelle sont très convoitées !
| Période | Statut / Disponibilité |
|---|---|
| 25.01. - 01.02.2026 | Encore 4 places libres (8 occupées) |
22.02. - 01.03.2026 08.03. - 15.03.2026 | complet Complet complet Complet |
| 12.07. - 19.07.2026 | Encore 8 places disponibles (6 occupées) |
| 23.08. - 30.08.2026 | Encore 9 places disponibles (5 occupées) |
| 22.11. - 29.11.2026 | Encore 8 places disponibles (6 occupées) |
Informations importantes sur les réservations 2026
🚫 Fermeture de l'établissement & fermeture des thermes
Durant ces périodes, il n'y a pas de cours de jeûne et l'hôtel est fermé :
- L'été : 14.06.2026 - 27.06.2026
- L'hiver : 29.11.2026 - 19.12.2026
📢 Dates actuellement complètes (occupation totale)
La maison est déjà entièrement occupée aux dates suivantes :
- 08.03.2026 - 15.03.2026 (actuellement Complet)
Réservez dès maintenant la date de votre choix
Vous souhaitez participer au yoga ou plutôt profiter d'une semaine de jeûne classique ?
Ou appelez-nous pour un conseil personnalisé : 02674 936831
Prix des chambres de jeûne 2026
Tous les prix s'entendent comme prix complet par personne pour toute la durée, y compris le programme mentionné ci-dessus.
| Durée | Chambre simple supérieure (env. 18m²) | Chambre double supérieure (p.p.) |
|---|---|---|
| 5 nuits | 750 € | 710 € |
| 7 nuits | 890 € | 880 € |
| 10 nuits | 1.250 € | 1.235 € |
| 14 nuits | 1.550 € | 1.480 € |
| 21 nuits | 2.200 € | 2.100 € |
Le jeûne est plus qu'un renoncement - c'est la liberté
Jeûner au Quellenhof signifie soulager le corps et clarifier l'esprit. Dans l'atmosphère protégée de notre ancien monastère à Bad Bertrich, nous vous offrons l'espace nécessaire pour vous régénérer en profondeur.
- Impulsion au changement : Découvrez une nouvelle indépendance intérieure et renforcez votre confiance en vous.
- Recyclage des cellules (autophagie) : Nous utilisons les connaissances du programme de nettoyage cellulaire. En renonçant délibérément aux jus et au sucre pendant la cure, nous activons l'autophagie de manière particulièrement efficace.
- La tradition rencontre la modernité : Nous jeûnons selon la „méthode Lützner-Buchinger“ éprouvée, optimisée par des années d'expérience.
Votre semaine de jeûne avec Mike Müllers
Profitez de nombreuses années d'expérience. Votre accompagnateur de jeûne et mentor paysager Mike Müllers vous guide en toute sécurité tout au long de votre jeûne - avec sensibilité, compétence et cœur.
- L'union fait la force : Nous commençons chaque semaine (toujours le dimanche) en petits groupes de 15 à 18 personnes maximum. Nous surmontons ainsi ensemble la crise typique du jeûne du troisième jour.
- Activité & repos : Réjouissez-vous des randonnées guidées à travers la vallée de l'Üsbach, du Qi Gong méditatif dans la chapelle du monastère et de beaucoup de temps pour vous recueillir.
- Reprise en douceur : Nous célébrons la rupture du jeûne avec un menu raffiné à base de légumes de saison - pour une réactivation en douceur de votre corps.
Bad Bertrich : Un refuge de calme et de tranquillité
Nichée dans une étroite vallée de l'Eifel, Bad Bertrich offre un cadre idéal pour votre cure. Ici, il n'y a pratiquement pas de circulation automobile, mais un air cristallin et le doux murmure de l'Üsbach juste derrière notre maison.
- Thermes Vulkaneifelt (à 50 m) : Profitez de l'eau thermale chauffée naturellement à 32° C.
- Un pouvoir de guérison unique : Profitez de la seule source thermale de sel de Glauber en Allemagne pour des cures de boisson efficaces et des bains alcalins relaxants.
- La nature à l'état pur : Des kilomètres de sentiers de randonnée partant directement de la porte d'entrée invitent à s'imprégner de l'énergie du paysage volcanique.
Bon à savoir pour votre carême
- Pour qui ? Notre offre s'adresse aux „personnes en bonne santé“ („Jeûne pour tous“). Les débutants sont les bienvenus, tout comme les personnes expérimentées en matière de jeûne.
- Condition préalable : Si vous prenez régulièrement des médicaments, vérifiez au préalable avec votre médecin si vous pouvez jeûner.
- Conseil de voyage : Voyagez en toute tranquillité en train jusqu'à la gare Bullay DB. Pour un départ sans stress, nous recommandons le service bagages Hermes.
Votre rythme de jeûne : la semaine en bref
Un déroulement structuré aide le corps et l'esprit à trouver le calme. Faites l'expérience d'un mélange équilibré de nettoyage, de mouvement et de relaxation profonde.
Le plan hebdomadaire : Pas à pas vers une nouvelle énergie
Lundi : Focus sur le nettoyage
Le premier jour est placé sous le signe de l'allègement. Nous commençons ensemble par la Nettoyage des intestins (sel de Glauber). En fonction de la durée du séjour, ce processus est adapté individuellement et, si nécessaire, répété à un dosage doux afin de préparer au mieux votre corps au jeûne.
Mardi & mercredi : Nature & Mouvement
- Le matin : Randonnées guidées à travers la nature sauvage de l'Eifel. Accompagné par l'animateur de jeûne Mike Müllers ou Stanislav, vous découvrirez les lieux de force autour de Bad Bertrich.
- Mardi après-midi (15h00) : QiGong avec Stanislav. Apprentissage de mouvements doux pour débutants et avancés afin d'harmoniser le flux énergétique.
- Conseil de régénération : Profitez du mercredi après-midi pour vous faire masser dans les thermes Vulkaneifel situés à proximité.
Jeudi : Pleine conscience et communauté
- 10h30 : QiGong dans l'atmosphère particulière de notre chapelle historique avec sa voûte en croisée d'ogives.
- Midi C'est le moment de profiter d'un massage bienfaisant (à réserver à l'avance).
- 13h30 Participation à la randonnée guidée de l'Eifelverein (env. 3-4 heures) - apprenez des détails passionnants sur l'Eifel volcanique.
Vendredi : vitalisation
- Le matin : Dernière grande randonnée guidée de la semaine. Faites encore une fois le plein d'air pur de la forêt et d'énergie dans la vallée de l'Üsbach.
- L'après-midi : Du temps pour le bien-être et la réflexion.
Samedi : votre journée libre
Organisez votre journée comme vous le souhaitez :
- Idée d'excursion : Visitez la Moselle toute proche ou promenez-vous de votre propre chef vers vos endroits préférés, visitez parfois le château d'Elz ou le musée Buddha à Traben Trarbach.
- Fin du bien-être : Une journée bien remplie dans les thermes Vulkaneifel couronne votre semaine de jeûne.
Dimanche : La rupture solennelle du jeûne
Le moment d'un nouveau départ. Nous célébrons le premier plaisir :
- Le petit-déjeuner : Un menu préparé avec amour, composé de légumes de saison cuits à la vapeur et d'une pomme gratinée.
- Remarque pour les jeûneurs de longue durée (à partir de 2 semaines) : Ici, nous commençons dès le vendredi soir avec un régime particulièrement doux et lent.
Offres complémentaires & conseils
| Activité | Meilleurs moments |
|---|---|
| Massages (Thermes ou Stanislav) | Mer, Jeu, Ven (après-midi) & Samedi (toute la journée) |
| QiGong (chapelle) | mardi 15:00 & jeudi 10:30 |
| Randonnée du club Eifel | jeudi 13h30 |
Notre expertise sur le terrain
Laissez-vous accompagner par notre équipe :
- Mike Müller : Votre accompagnateur de jeûne expérimenté & mentor du paysage.
- Carmennotre femme pour le yoga et la relaxation
- Stanislav : Expert en QiGong, méditation, massages et randonnées guidées
Votre package complet de jeûne :
Faites l'expérience d'une pause holistique dans un ancien monastère. Notre programme combine la tradition éprouvée du jeûne avec la régénération et l'exercice modernes.
Les prestations incluses : Ce qui vous attend chez nous
Nous vous accompagnons avec attention tout au long de votre cure de jeûne. Votre séjour au Quellenhof comprend un package complet pour le corps et l'esprit :
🍎 Alimentation & Allégement
- Repas de jeûne : Bouillons de légumes clairs fraîchement préparés tous les jours (légumes de saison), tisanes de qualité et thés de jeûne.
- Hydrogénation : Eau plate (Gerolsteiner/Staatl. Fachingen) ainsi que de l'eau aromatisée aux herbes et aux fruits, boissons chaudes infusées (gingembre/citron/menthe) - le tout également à emporter dans votre chambre.
- Nettoyage des intestins : Accompagnement professionnel lors du rinçage au sel de Glauber (dosage individuel).
- Une longueur d'avance en matière de connaissances : Dossier complet sur le jeûne avec des conseils pour la cure, Bad Bertrich et les jours importants de remise en forme.
🌿 Régénération et bien-être
- Les vertus curatives de l'eau : Instructions pour la cure de boisson quotidienne à la source thermale de Bad Bertrich.
- Profiter de la chaleur : Utilisation 2x par semaine de la cabine infrarouge avec chromothérapie ; enveloppement quotidien du foie (bouillotte fournie).
- Thermes de l'Eifel volcanique : Profitez d'une heure de bonus (via la carte d'hôte) et de l'aquagym incluse (jours ouvrables).
- Salon de jeûne : Espace exclusif pour lire, se détendre et échanger autour du bar à thé.
🥾 Activité & vigilance
- Randonnées guidées : Explorez la nature avec le mentor du paysage Mike Müllers, Stanislav ou l'association Eifelverein (y compris le plus beau sentier de randonnée d'Allemagne 2023).
- La retraite spirituelle : 2x par semaine QiGong ; utilisation gratuite de notre chapelle historique de yoga (y compris tapis & coussins) pour votre méditation ou yoga.
- Fitness & mobilisation : Utilisation de l'espace fitness (tapis de course, home-trainer, plaque vibrante) ; selon les disponibilités, séances d'étirement et de mobilisation.
- Connaissance & échange : Discussions de groupe sur le thème focal „Alimentation après le jeûne“.
Informations importantes sur la réservation
- Arrivée : Nous vous accueillons toujours le dimanche entre 14:00 et 16:00 heures, Nous avons décidé de commencer la semaine de jeûne ensemble.
- Internet : WLAN gratuit disponible dans toutes les chambres.
- Services non inclus :
- Taxe de séjour : 2,20 € par jour.
- Le stationnement : Parking de l'hôtel (7 €/nuit) ou parking communal (3 €/nuit). Conseil : Pour le déchargement des bagages, veuillez toujours vous rendre d'abord directement à l'hôtel.
- Votre chien, coût unique de 25.- pour les hôtes de jeûne (ne peut malheureusement pas s'asseoir à la table de jeûne)
Notre point fort : la chapelle du yoga
Un lieu de silence et de force. Notre chapelle interne est à votre disposition pendant tout votre séjour pour le yoga, la méditation ou des moments de silence. Des tapis et des coussins sont déjà à votre disposition.