Спа-отель Quellenhof Bad Bertrich

Пост по Бухингеру
Начало - каждое воскресенье
Для начинающих и опытных

Горячая линия по вопросам голодания +492674936831

Пост по методу Бухингера и Лютцнера
На курорте между Мозелем и Эйфелем
В курортном городе Бад-Бертрих

 

Пост: "Просто побалуйте себя несколькими здоровыми и свободными от стресса днями в году".

Бад-Бертрих, жемчужина Эйфеля, предлагает спокойствие и умиротворение. В маленькой узкой долине почти нет движения транспорта, и она отличается удивительно чистым и освежающим воздухом, будь то летом или зимой. Ухоженные парки в деревне и пешеходные тропы на склонах долины дополняются множеством маленьких, тихих уголков, которые приглашают вас задержаться.

 

Программа голодания в отеле Quellenhof существует уже много лет. Многие гости, ранее соблюдавшие пост, возвращаются в отель регулярно или нерегулярно. Ваш гид по голоданию, Майк Мюллерс, начал поститься более 20 лет назад и с тех пор прошел дополнительное обучение, чтобы позволить своим гостям оптимизировать неделю голодания. Предложение физических упражнений для стимулирования метаболизма и релаксации, чтобы вернуться в свой внутренний мир, сбалансировано и многократно проверено. Еженедельное начало поста гарантирует, что пост начинается вместе, всей группой, и что трудное время около третьего дня, когда часто возникает кризис поста, можно преодолеть вместе. Совместные экскурсии и общие успехи также объединяют общину на некоторое время благодаря общему опыту. Нам очень приятно видеть, что люди продолжают находить друг друга и завязывать дружеские отношения и после программы голодания.

В вашем распоряжении прекрасный сад Квелленхофа для отдыха или медитации ци-гун. Мы также культивируем нашу расслабляющую атмосферу здесь, в доме, где вы остановились.

 

Наш дом находится всего в 50 метрах от знаменитой на всю страну купальни Вулканайфельтерме. Здесь вы можете насладиться теплой термальной водой температурой 32°, которая естественным образом нагревается благодаря вулканической породе. Просто расслабьтесь в многочисленных комнатах отдыха. Возможно, воспользуйтесь оздоровительной программой спа-центра. Там вы сможете почувствовать и впитать спокойствие, чистоту и энергию.

В городе Бад-Бертрих есть термальный источник, который обеспечивает фантастическую ощелачивающую ванну и эффективное питьевое лечение. В нашу программу входят два упражнения цигун под руководством врача. Наш сад просто идеален для активного отдыха и релаксации под нежное журчание ручья.

 В течение всего года мы всегда начинаем программу поста по воскресеньям. Мы постимся в нашем бывшем монастыре группами до 15 постящихся. Это происходит в непринужденной обстановке в соответствии с девизом: "Пост для всех". Группы всегда смешанные, то есть в них есть и новички, и те, кто уже имеет опыт поста. Вам не стоит беспокоиться, если вы впервые поститесь в отеле. Мы всегда окажем вам всестороннюю поддержку.

Ваш Майк Мюллерс

 

Что такое пост?
Пост - это добровольное воздержание от еды, питья или определенных привычек в течение определенного периода времени по религиозным, духовным, медицинским или культурным причинам. Эта практика широко распространена во многих культурах и религиях по всему миру и всегда подчеркивает процесс очищения.

В религиозном контексте пост часто используется как средство покаяния, очищения или преданности. В исламе, например, люди постятся от восхода до заката солнца в месяц Рамадан, чтобы привить себе духовную дисциплину и почувствовать себя ближе к Богу. В христианстве также существуют различные формы поста, например, пост в период перед Пасхой (Великий пост) или пост в определенные дни недели.

Помимо религиозных соображений, пост можно соблюдать и по медицинским показаниям. Некоторые люди постятся, чтобы очистить организм, сбросить вес, улучшить пищеварение или ускорить метаболизм. Существуют различные формы голодания, включая голодание по Бухингеру и Лютцнеру, прерывистое голодание, голодание на соках, голодание на воде и другие. 

Пост - импульс к переменам
Пост может привести к большей внутренней независимости и новой свободе мыслей и действий. Он может затронуть более глубокие слои человеческого существа и передать уверенность в собственных силах. Иногда он также может открыть дверь в духовное пространство.
 
Пост в Квелленхофе "по-бухингерски"

Мы постимся "по методу Бухингера". Это означает, что мы воздерживаемся от пищи и стимуляторов в течение ограниченного периода времени и в то же время пьем много жидкости в виде воды, чая и овощных отваров. В начале голодания кишечник тщательно очищают, принимая глауберову соль. Для поддержания кровообращения во время голодания в красивой природной среде Бад-Бертриха имеются широкие возможности для физических упражнений, чередующихся с фазами отдыха и релаксации.

Возвращение на родину и новый старт
В течение всего периода голодания ведутся интенсивные дискуссии по восстановлению рациона и осмыслению полученного опыта.
Мы больше не предлагаем классическое яблоко, а готовим небольшое меню из сезонных овощей. Наши гости часто пользуются возможностью продолжить пост дома, и, конечно, в день отъезда они получают один из наших вкусных постных бульонов. При пребывании в отеле в течение 5, 7 и 14 ночей прерывание поста назначается на воскресенье, то есть на день отъезда. Гости, проживающие в отеле 3 или 4 недели, начинают в пятницу вечером с повторного захода, который состоит из мягких вареных овощей с низкой питательной ценностью, чтобы мягко наполнить и оживить кишечник. 

Корреляция аутофагии и голодания

Мы считаем, что голодание по Бухингеру и Лютцнеру прекрасно подходит для запуска программы самоочищения организма от больных и уже не функционирующих клеток. Эта программа клеточного рециклинга очищает наш организм различными способами.
Многие из вас, кто знает меня и постился здесь, помнят, что я придерживаюсь мнения, что во время поста нужно есть как можно меньше, поэтому уже несколько лет я избегаю соков и меда. Я считаю, что постные бульоны, которые мы предоставляем, - это отличный компромисс, и могу сообщить, что кухню за это хвалят. Употребление соков и меда всегда сопровождается потреблением сахара, который отвечает за замедление или остановку нужных процессов в организме.
Примерно через 10 часов начинается аутофагия, и чем дольше длится голодание, тем интенсивнее идут процессы, но верно и то, что каждый день голодания ценен, а с точки зрения прерывистого голодания можно говорить даже о часах.
 

Аутофагия это процесс в наших клетках, в ходе которого клетка "приводит себя в порядок". Это означает, что она разрушает и перерабатывает старые, поврежденные или ненужные части, чтобы генерировать энергию или производить новые строительные блоки для клетки. Это своего рода служба уборки внутри клетки, которая обеспечивает ее здоровье и функциональность. Аутофагия также помогает защитить клетки от стресса и может играть роль в профилактике заболеваний.

Обратите внимание:
Курсы голодания проходят под наблюдением опытного инструктора по голоданию. Этот курс голодания предназначен только для здоровых людей. Если вы регулярно принимаете лекарства, пожалуйста, предварительно проконсультируйтесь с врачом о том, можно ли вам поститься.
 
Пожалуйста, обратите внимание, если вы путешествуете поездом:

При поездке на поезде выбирайте станцию Bullay DB или станцию Bullay environmental, даже если DB предлагает что-то другое.

Прибытие на автобусе:

Автобус от станции Bullay следует по линии 750 в направлении Lutzerath Schulzentrum, остановка называется Bertrich Kurzentrum.
Информация о расписании  
https://www.cochem-zell.de/themen/oepnv/fahrplanauskunft-fahrplansuche/

Прибытие на самолете:

Ближайший аэропорт - Франкфурт/Хан, откуда до отеля Quellenhof можно добраться на автобусе линии 750.

Путешествие на такси:
Мы рекомендуем телефон службы вождения Nobby's: 06542 1814141
Бронирование рекомендуется не менее чем за 14 дней до прибытия/отъезда, 
 

Путешествие на автомобиле:

Совет: если вы едете из Кёльна/Кобленца, пожалуйста, доезжайте до Отъезд Мехрен и далее по шоссе 421 до Хонтхайма,

есть прямое сообщение с Бад-Бертрихом. Очень важно: выбирайте западный вход, даже если спутниковая навигация предлагает другой. Через Бад-Бертрих проехать невозможно. Когда вы увидите Quellenhof, пожалуйста, проезжайте мимо отеля до Petersstraße, вам разрешено въехать на 70 метров. Платный Парковка отеля находится за парковкой. Даже если вы выбрали вариант парковки со скидкой (восточная парковка), вы должны сначала приехать в отель, где вам выдадут парковочный билет; билеты, купленные заранее, возврату не подлежат.

Обратите внимание, что количество парковочных мест ограничено, поэтому мы не принимаем заказы на парковку.

 

 

 

 

Наслаждайтесь нашими походами
Предыдущий слайд
Следующий слайд

Программа лечения голоданием

Понедельник посвящен очищению кишечника, мы используем глауберову соль в наших голоданиях, повторение происходит по мере необходимости и зависит от продолжительности пребывания, рекомендуется повторное очищение с сильно уменьшенной дозой.

По утрам во вторник, среду и пятницу вы можете отправиться в поход с вашим гидом по посту и ландшафтным наставником Майком Мюллерсом или нашим Станиславом
Походы проходят в живописных природных окрестностях Бад-Бертриха.
ЦиГун по вторникам и четвергам во второй половине дня со Станиславом, для начинающих и продвинутых практиков 

В четверг вы можете заказать успокаивающий массаж утром, а в 13:30 принять участие в походе, организованном курортом. Если вы предпочитаете цигун, то в 15:00 вы можете прийти в нашу часовню с крестовым сводом.

Субботу вы можете использовать по своему усмотрению, возможно, для экскурсии по фантастической природе вокруг Бад-Бертриха или для поездки на близлежащий Мозель. После этого вы можете завершить неделю более длительным пребыванием в термальном спа-центре Vulkaneifel или массажем.

Воскресенье начнется для вас с нарушения поста, мы приготовим небольшой завтрак с овощами на пару и яблоком au gratin.
При проживании более двух недель мы предлагаем вам медленное и мягкое введение в курс дела, начиная с вечера пятницы. 

Мы предлагаем массаж в доме, который вы можете заказать заранее или на месте, программу массажа можно найти на сайте 
Массаж Лучшее время - вторник, среда и пятница во второй половине дня, а также четверг и суббота в течение всего дня,
 Цигун - вторник и четверг 15:00, поход с гидом от туристического клуба Эйфеля - четверг 13:30 (около 4 часов).
Мы рекомендуем массаж сухой щеткой Kneipp (30 минут) по вторникам в начале вашего пребывания,

Сухая чистка зубов по Себастьяну Кнейппу - это традиционный метод ухода за кожей и укрепления здоровья. Он основан на применении щеток к сухой коже и ценится за многочисленные положительные эффекты для тела и здоровья. Эффект от сухого брашинга охватывает несколько уровней: Стимуляция кровообращения; Укрепление иммунной системы; Стимуляция лимфотока; Укрепление здоровья кожи; Успокаивающий эффект; Активизация кровообращения,
Подводя итог, можно сказать, что сухая чистка по Кнайпу - это простой, но эффективный метод ухода за здоровьем и красотой, который может оказать положительное влияние на общее самочувствие. 

Программа голодания в деталях

Пакет включает в себя следующие услуги:
День прибытия всегда воскресенье Вы должны быть здесь между 14:00 и 16:00
- Чистые, свежеприготовленные овощные бульоны из сезонных овощей
- Травяные и постные чаи
- Множество различных вод со вкусом трав и фруктов. Конечно, вы можете взять их в номер.
- Газированная вода по желанию (Staatl Fachingen или Gerolsteiner)  
- Дни наращивания в зависимости от продолжительности лечения от двух недель в отеле, при более коротком пребывании дома
- Орошение толстой кишки глауберовой солью, каждые четыре дня, начиная со второго раза, с уменьшенной концентрацией и по собственному усмотрению
- папка с информацией о голодании, днях наращивания и Бад Бертрихе
- Ежедневный самостоятельный компресс для печени в соответствии с инструкцией, можно использовать грелку
- Инструкция по ежедневному питьевому лечению в термальном источнике Бад-Бертрих 
- Два раза в неделю по одному часу в инфракрасной кабине с применением цветного света
- Скидки на посещение термальных ванн по карте гостя, бонусный час по тарифам с таймером
- Водная гимнастика в термальном спа во время посещения термального спа в настоящее время включена в стоимость по будням в 9.30 утра и 13.30 вечера
- Не менее двух походов с гидом либо с ландшафтным наставником Майком Мюллерсом, либо с нашим Станиславом в прекрасных природных окрестностях Бад-Бертриха
- КвиГонг дважды в неделю со Станиславом, а также бесплатное использование нашей часовни для йоги и медитации
- В зависимости от загруженности нашего массажного отделения, мы предлагаем вам мобилизацию и растяжку один или два раза в неделю
- Пользуйтесь нашим залом для постящихся с фитнес-зоной, включая чайный бар и уютную зону отдыха для чтения, расслабления и игр
- Бесплатное пользование небольшим фитнес-залом с велотренажером, беговой дорожкой, вибропластиной и вейвером
- В группе много обсуждений главной темы поста "Питание после поста".
- По четвергам в 13:30 с нашей ассоциацией "Эйфель" вы можете отправиться в поход с гидом и узнать много интересного о вулканическом Эйфеле и Бад-Бертрихе
- скидка на участие в программе мероприятий, таких как походы с гидом или посещение/экскурсия по парку ландшафтной терапии
- Бесплатный Интернет во всех номерах через W-Lan 
- Воспользуйтесь нашим фантастическим выбором пешеходных маршрутов, включая самый красивый пешеходный маршрут Германии 2023 года.

       Услуги не включены:
- Туристический налог (2,20 евро/день)
- Парковка по запросу, на парковке отеля или на муниципальной парковке, 7/3 евро за ночь (всегда сначала приезжайте в отель)

Наши цены на номера в Ленте 2025

НочиТип номера Одноместный номерОбщая цена (€)
5Улучшенный одноместный номер, один стандартный двухместный номер для одноместного использования750.-
7Улучшенный одноместный номер, один стандартный двухместный номер для одноместного использования890.-
10Улучшенный одноместный номер, один стандартный двухместный номер для одноместного использования1250
14Улучшенный одноместный номер, один стандартный двухместный номер для одноместного использования1550
21Улучшенный одноместный номер, один стандартный двухместный номер для одноместного использования2200
НочиТип номера двухместный номерОбщая цена (€)
5Улучшенный двухместный номер p.p710.-
7Улучшенный двухместный номер p.p880.-
10Улучшенный двухместный номер p.p1235
14Улучшенный двухместный номер p.p1480
21Улучшенный двухместный номер p.p2100
Воспользуйтесь нашей часовней для йоги
Во время пребывания в отеле в вашем распоряжении коврик и подушка.
Предыдущий слайд
Следующий слайд

Массаж и спа-пакет

Наше предложение для вашего постного праздника 175 вместо 190
175
  • Однодневный билет с сауной и двумя 3-часовыми термальными ваннами
  • Массаж сухой щеткой по Кнайппу 30 мин
  • Ароматический масляный массаж всего тела 60 мин
Популярные

Термопакет

Наше предложение для вашего постного праздника 100 вместо 110
100
  • Однодневный билет с сауной
  • Трехчасовой билет только для термальных ванн
  • Ароматический масляный массаж всего тела 60 мин
Популярные

Вам интересно?

Отправьте запрос на бронирование в Kurhotel Quellenhof прямо сейчас!

ru_RUРусский